便秘怎么调理？怎么治疗？

　　便秘指的是粪便在肠内停留时间久了就会引起排便次数减少，排便困难或者不尽，如果是连续两天以的情况出现，就有可能是发生便泌疾病的发生了，那么便秘怎么调理？怎么治疗？来听听长沙东大肛肠医院的是怎么说的。

　　便秘怎么调理

　　长沙东大肛肠医院介绍，治疗便秘首选的方法就是食疗。很多人都知道，便秘要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。

　　多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。含膳食纤维丰富的食物，包括菌类：蘑菇、木耳、银耳等;海藻类：海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。

　　便秘治疗需从根源入手：大肠水疗

　　据长沙东大肛肠医院介绍，从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

　　长沙东大肛肠医院采用肠spa疗法治疗便秘，它是一种有效治疗便秘的科技手段，奉行“清理为先、调理为后、慢病快治”，清洗结肠。用配置的38度恒温无菌水来清洗，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道蠕动功能，增强自身免疫功能。

　　便秘是慢性生活方式病。患者轻易不要用药物治疗，因为大部分的泻药或清肠药物都会影响肠道功能，一旦停用，会造成更严重的便秘，具有很强的依赖性。出现便秘好通过饮食和运动进行调理，平时养成健康的生活习惯，便秘自然远离您。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：肛肠疾病不可小觑，如果发现自己的排便逐渐越来越少，就有可能是便泌的出现了，就要及时的去正规医院进行检查并治疗，以免影响自己的工作及生活。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，专业医生为您详细解答!