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一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。
二、不宜吃过敏性食物。
三、不宜吃得过饱 暴饮暴食使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
四、腹部不宜受凉 腹部着凉，易导致肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。
五、不宜过度劳累 人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。
六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。 |
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◆ 牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
◆ 瓜果 如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。
◆ 油腻食物 主要指荤油类食物，这类食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。
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早餐：小米粥煮的鸡蛋2个。不要喝奶，可以少吃清淡的烧菜，比如（烧油菜，烧土豆，烧茄子等，不宜吃韭菜）。
午餐：油腻太大的食物不要吃，比如红烧肉，辣的，凉的食物不要吃。太硬的饮食也不要吃。 主食馒头、米饭、面食都可以。烟酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多，要适量。
晚餐：不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃2次鱼。不要熬夜，不要生气 ，保持良好的心态。生活要有规律。
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| 1、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。 2、为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。
3、多吃有止泻作用的食物减轻腹泻实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等。
4、适当控制脂肪。
5、忌吃产气食物。
6、忌生冷瓜果。
7、忌食牛奶及海鲜。 |
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