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什么办法可以治便秘?
时间:2025-07-21 15:52
治疗便秘的方法有多种,具体包括:
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生活和饮食的调整。应多饮水,多吃富含纤维的蔬菜瓜果,饭后可以沿肚脐顺时针按摩腹部以促进肠蠕动。平时适度运动也有利于肠道功能的恢复。养成晨起如厕的习惯,有利于建立排便反射,老年人可以进行提肛肌锻炼,促进肛门内外括约肌的协调运动。
1、药物治疗
在医生的嘱咐下使用
2、改善饮食
适当吃菠菜、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物,同时也要多吃新鲜的水果,能够补充肠道内的水分,也可减少大便在肠道的停留时间,能较好地缓解便秘的症状。
3、适当运动
平时不注重运动也容易导致便秘,尤其多发于老年人,如果出现便秘的情况,可通过跑步、瑜伽等运动来锻炼身体,能够加速肠道蠕动,对治疗便秘有一定好处。
温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务,有疾病就诊或咨询需求的市民,可以全天24小时通过医院官方电话:0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。