产后便秘怎么办

　　产后便秘怎么办？长沙东大肛肠医院介绍：产后便秘是种常见现象，日常生活中，我们会发现女性在生产完后都是卧床休息，不能活动，不能见风。所以产后妇女极易便秘。下面就让长沙东大肛肠医院为我们具体分析一下产后便秘的原因：

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　　产后便秘有哪些预防法？

　　1、尽早下床活动：可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。

　　2、在床上做产后体操：做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。

　　3、有效的提肛运动——凯格尔运动：只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌（一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放），正常顺产者从分娩第2天开始。

　　产后便秘怎么办？如何有效治疗产后便秘？

　　长沙东大肛肠医院对于产后便秘患者采用大肠水疗的治疗方法，大肠水疗是物理治疗方法，主要媒介物是纯净水。大肠水疗不仅可以有效解决便秘，还可以解除肠道炎症，排毒养颜，是产后便秘患者较佳治疗方案。

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　　温馨提示：为了满足广大患者的医疗需求，长沙东大肛肠医院联系电话：（0731-82839120）节假日期间应诊，所有诊室，包括辅助检查科室全部正常上班，专科门诊正常开诊。