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便秘预防

春季如何预防便秘

时间:2019-06-04 16:54
     春季天干物燥,且气温较低,是便秘的高发季节,但在初春的时候,有很多人由于季节性的转变,饮食习惯没有跟上,也是会出现便秘的问题的,然而如果 变成慢性疾病,危害就大了。

   下面肛肠医院医生详细介绍一下便秘的危害:

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   1、便秘已严重影响了现代人生活质量;且在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、等疾病的发生中有重要的影响;
   2、急性心肌梗塞、脑血管意外等症时便秘可导致生命意外;
   3、部分便秘和肛肠疾病,如痔、肛裂等均有密切的关系
  
   便秘常见的并发症:
   1、皮肤的改变:易出现粉刺、青春痘、痤疮、黄褐斑等症状
   2、腹胀,腹满
   3、食欲不振,口臭,舌苔

   在这里向大家介绍3个治疗便秘小偏方
 
   饭后吃梨 
 
 
    梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

    卡捷运动
    做卡捷运动时,应放松腹肌、腿肌与股部肌肉,像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作,每次要坚持10秒钟或更长一些,然后放松10秒,如此收缩一放松共三次算一轮,每天应锻炼10轮。当肌肉强化后,还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后,轮次可不再增,但应该继续坚持每天至少做一轮,或每周三轮,使肌肉群继续保持强劲有力。

    魔芋+蜂蜜
    把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
 
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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。