预防直肠息肉的几个方面

　　直肠息肉是一种良性肿廇，随着外界的刺激，它会增大甚至ai变。长沙东大肛肠医院指出：直肠息肉的治疗很重要，但是预防更重要！

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　　预防直肠息肉的几个方面

　　1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要的ai症诱因，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，轻易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病阔别自己。

　　3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后ai症将减少1/3。其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

　　4、饮食平淡：不要过多地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

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