长沙治便秘哪里比较专业？

    便秘在生活中是一种比较常见的症状，那么便秘给我们带来了什么危害呢？下面长沙东大肛肠医院专家一一讲解：

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    1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

    2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖子。

    3、导致肥胖：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

    4、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

    5、神经衰弱：便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。

    6、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

    7、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。

    8、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

    便秘吃什么好？

    长沙东大肛肠医院的专家介绍，治疗便秘，合理的饮食可作为专业治疗的有效辅助性手段。那么便秘吃什么好呢？“欲得长生、肠中常清，欲得不死、肠中无滓。”便秘是“百病之源”！俗话说：要长寿，肠常清。保持肠道清洁，大便顺畅，使停留在肠道中的代谢废物和未被消化的食物残渣顺利地排出，可以使人体免受毒素的侵害，为健康长寿打下良好的基础。

    便秘吃什么好？便秘如何食疗？

    1、多吃蔬菜、粗粮、红薯等富含膳食纤维的食物，可使肠道生态菌群保持正常，大便通畅。松花粉、红薯、鲜笋、蜂蜜、火麻仁等食物也具有通便作用。

    2、菠菜是能润肠通便，有助于保持肠道健康的蔬菜。菠菜性味甘寒、滑润，明代名医李时珍认为其可以“通血脉，开胸隔，降气调中，止渴润燥”。“凡人久病，大便涩滞不通及痔瘘，宜常食菠菜，滑以润燥，大便自然通利。”需要注意的是，由于菠菜中含草酸较多，会妨碍机体对钙的吸收，吃菠菜时宜先用沸水焯一下，可除去其中的大部分草酸。

    3、此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。

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    长沙东大肛肠医院温馨提示：以上内容就介绍到这里，希望对大家有所帮助。如果还有问题，大家可以拨打我院咨询电话：0731-82839120，祝您生活愉快。