一个星期都没有便意？是怎么回事？

　　很多爱美的女性对自己的身材要求很严格，有的人通过节食来控制体重，发现自己一个星期都排不出大便，而且没有便意，这是怎么回事呢？

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　　吃得太少：很多爱美的女性很注重自己的身材管理，对自己的饮食要求非常严格。为了不让自己发胖，每天控制自己的饮食摄入量。尤其是那些女明星们，每天吃的食谱被曝出来后，让很多普通人感觉到难以置信。因为吃得太少了，很多人一天的饭量可能就是一个苹果，一片面包。但是，每天吃的东西少了，身体需要消化的东西自然也就少了，产生的便便就更少了，量少自然就无法形成正常的便便来排出。如果想要改善这种情况的话，可以选择适量的增加食物的摄入。长期吃得太少，不仅影响排便，同时也会对肠胃造成伤害，出现肠胃疾病。或者也可以多吃一些富含纤维的食物，让身体吸收纤维素，增加便便的体积。

　　肠胃疾病：肠胃出现疾病的时候，也会影响肠胃蠕动，使得身体的新陈代谢的速度变慢，排便出现异常，形成便秘。

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