夏季的哪些行为容易诱发痔疮？

　　夏季人们容易“上火”，再加上重口味、辛辣饮食的习惯改不掉，痔疮也就“喜欢”在夏季发作。夏季来肛肠科就诊的人，也会比平时多很多。今天，我们就来聊一聊，夏季的哪些行为容易诱发痔疮？

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　　1、喝酒吃辣

　　天气炎热，有不少人吃宵夜加啤酒，还有不少麻辣的下酒菜。麻辣饮食和通宵不休息是痔疮患者的大忌。辣会令直肠血管胀大，引致血管爆裂。喝酒也是痔疮的诱因之一，一边吃辣一边喝酒更是危险，酒精能让会阴的静脉血管更“慵懒”，淤滞更多血液。

　　2、久坐不动

　　痔疮是“久坐族”的常见病。由于肛门的位置离心脏比较远，血运本来就不太好。如果长时间坐着不动，等于长时间压迫着肛门，会让肛门血运更差。血集在肛门口，时间长了，肛门越变越粗，就容易形成内痔。

　　3、吃肉不吃菜

　　常在外面吃饭的人饮食以油腻浓味为主，新鲜的瓜菜水果摄入相对少，容易消化不良。而夏天较热，空气干燥，喝水量不够，大便比往时干硬，费力排便会使腹压增加，这也会增加痔疮发作的机会。

　　4、饮食不洁拉肚子

　　夏季天热，食物腐败速度加快，饮食不洁常导致腹泻，而腹泻时相当于肛门常被开来开去，使用过度，也比较容易形成痔疮。大便次数多，肛门皱襞中附着的大便残渣的机会也更多，而腹泻大便的碱性程度更厉害，患痔疮的风险也随之提高。一些减肥产品中某些致泻成分会导致长时间腹泻，这类人也容易生痔疮。

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