胃溃疡的日常注意事项有哪些？

　　现在人们的生活节奏很快，有时为了赶时间会不记得吃饭、经常饱一顿饥一顿、经常吃外卖、爱吃辛辣刺激性食物等等原因导致人们很易患上胃部疾病，胃溃疡就是其中高发的一种。今天，我们就来聊一聊，胃溃疡的日常注意事项有哪些？

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　　1、长期服药：对于胃溃疡这种慢性病，应长期坚持服药，方能达到治疗的效果。切记不要症状稍微好转就立即停药，也不要经常更换药物。

　　2、避免精神紧张：心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激，继而引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

　　3、生活作息规律：胃溃疡患者的生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

　　4、注意气候变化：溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　5、养成良好饮食习惯：注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，少吃生冷、油腻的食物，以及辣椒、洋葱、薄荷等刺激性食物。

　　6、定期体检：定期检查肠胃，通过胃镜等手段观测胃部有无恶变。

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