胃总是不舒服该怎样自检胃病？

　　胃部作为我们人体重要的消化器官，有时也是比较“脆弱”的，由于工作繁忙、生活节奏快，很多朋友往往会忽略自己的胃部健康，从而导致胃出现了这样那样的问题。今天，我们就来聊一聊，胃总是不舒服该怎样自检胃病？

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　　1、弹簧胃

　　饥一顿饱一顿，使得胃像弹簧一样不断被挤压。饿得太久胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡。吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。“弹簧胃”的感知会发生变化，比如还没吃就感觉饱了，从而影响正常迸食。

　　2、压力胃

　　在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。胃肠道是最能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。

　　3、烟酒胃

　　酒精中的乙醇能对胃黏膜造成强烈刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。原本就有消化道疾病的人群，饮酒可导致胃病发作。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质，会刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。

　　4、垃圾胃

　　大鱼大肉、油炸等高脂肪食物，会给胃造成巨大的消化负担。相比水果蔬菜而言，高脂食物更难消化。一旦消化不了，就会出现消化不良或胃食管反流等情况。

　　5、熬夜胃

　　如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力就会受到影响。有些熬夜的人还喜欢吃宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

　　6、药物胃

　　许多药物会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。如布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量使用，会对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃病。

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