如何在日常生活中预防痔疮

　　痔疮是很多人心中“永远的痛”，因为痔疮严重困扰人们正常的生活，对身体健康的危害是很大的，生活中做好预防是关键。对人们来说，健康的生活缺少不了科学、合理的饮食。那么，如何在日常生活中预防痔疮呢？下面长沙东大肛肠医院将为大家做详细介绍。

　　如何在日常生活中预防痔疮

　　一、个人卫生：关键是方法得当现在人们越来越关注自己的生活质量，为自身卫生习惯的形成奠定了良好基础。然而讲究个人卫生不但要注意器具的清洁，同时也要使用正确的方法，才能保证肛门部位不被“二次”污染。

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　　二、平时工作：要讲究劳逸结合当代社会经济的高速发展，使得人们越来越忘我的工作，然而长期的久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起内痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致内痔疮发病率增高。

　　
　　三、自己用药：切忌瞎用、滥用药，减肥如果不合理的服用泻药、减肥药，使得肠胃的自身功能下降，最终导致顽固性便秘，排便时间过长，排便时用力过度或者长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，静脉曲张，肛门括约肌松弛，甚至使直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，此种动作反复进行极易产生内痔疮。
　　
　　四、日常生活：要注意合理饮食饮食习惯不良，过多的摄入肉类食物，而摄入蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠粘膜二引起局部水肿，长期作用使静脉壁僵硬、弹性减退、扩张淤血等导致痔疮发生。

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　　长沙东大肛肠医院温馨提示：以上就是关于“如何在日常生活中预防痔疮”的相关介绍，肛门感染是发生痔疮的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩张弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。如果您还有什么别的疑问的话们欢迎拨打我们的热线电话0731-82839120