如何减少肠息肉的复发几率？

　　肠息肉是指肠黏膜表面异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉，发病部位以结肠和直肠居多。大多数人在肠镜过程中发现肠息肉后，会听从医生指导及时切除，但肠息肉具有一定的复发几率，切除后也需好好调理。那么，如何预防肠息肉复发呢？一起来了解下吧。

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　　1、合理调整饮食

　　日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗粮，减少辛辣刺激以及太过油腻的食物摄入，戒烟限酒，均有助于预防肠息肉复发。

　　2、改善生活方式

　　养成定时排便的习惯，同时进行适当的体育锻炼，以促进肠胃蠕动，避免便秘，保持大便通畅。

　　3、积极治疗肠道疾病

　　肠道内长期慢性的炎症会导致肠粘膜反复受到刺激，发生糜烂、溃疡、造成腺上皮和下层组织的增生，进而催生出炎性息肉。因此对于肠道的慢性炎症应积极进行治疗，同时避免长期使用广谱抗生素，以减少菌群失调的发生。

　　4、定期复查

　　由于肠息肉的形成与遗传因素、饮食习惯、生活习惯等多种因素有关，因此无论怎么预防，肠息肉都有可能复发，所以要定期复查肠镜，争取做到早发现、早切除。

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