预防痔疮要注意些什么？

　　内痔出血的最大特点就是在排便时出血，一般在站立后或把脱出的肿物推入肛门后，出血就会自行停止。因此，在遇见内痔出血的时候，患者千万不要紧张，内痔出血正确的做法就是在大便后及时站立，如果有肿物脱出就用手推回，并且用温水坐浴薰洗，同时服用一些止血药，平时保持大便通畅及避免过度劳累对减轻症状都是有帮助的。

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　　防治痔疮，生活中我们需要注意些什么呢?

　　1、合理饮食，多吃富含纤维的蔬菜，粗纤维可刺激肠壁 ，使肠蠕动快;多吃润肠通便的食物 ，如银耳、蜂蜜、香蕉等。禁止饮酒、少喝浓茶、咖啡 ，忌食辣椒等刺激性食物。

　　2、养成规律的通便习惯。

　　3、不要强忍便意 ，不要久蹲用力排便。

　　4、有排便不净感和多次无效排便应到医院检查。

　　5、慢传输病人要学会按摩腹部和做增减腹压的活动。

　　6、学会做慢频率提肛收腹的锻炼。

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