总是便秘？习惯性便秘的病因有哪些？

　　便秘是大家日常生活中，常见的一种症状，发生面很广。有的人有便意却不去排便，刻意憋便，是可能会引起习惯性便秘的。今天，我们就来聊一聊，习惯性便秘的病因有哪些？

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　　1、心理因素：情绪紧张、忧愁、焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，可导致皮层和植物神经紊乱，导致便意消失。

　　2、胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素、甲状腺功能减退、内分泌失调、营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成习惯性便秘。

　　3、肠道运动亢进：促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。

　　4、肠道受到的刺激不足：饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不够，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，导致食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。

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