长沙肛肠医院专家

　　大便出血是临床常见的肛肠疾病症状，因为该症状涉及个人私秘部位，所以患者常常难以启齿，不好意思到正规医院就医。此外，还有一些患者在出现症状后虽然一直在积极治疗，但是却因对大便出血认识较少而走入了治疗误区，采用了不正确治疗方法，导致治疗大便出血效果不好。那么，怎样治疗大便出血的效果较好?长沙肛肠医院专家

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　　怎样治疗大便出血的效果较好?长沙肛肠医院专家

　　不良习惯是引发大便出血的主要病因，所以患者要养成良好的习惯，比如：生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。所以说养成良好的生活习惯是是治疗大便出血的关键步骤，具体如下：

　　(1)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　(2)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(3)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(4)房事对便血的影响也是很大的，所以建议便血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻便血的症状。

　　(5)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　(6)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

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