我院“医”路相伴过端午，健康服务不打烊

　　端午假期临近，为确保广大群众肛肠及消化系统健康需求，长沙东大肛肠医院在端午假期期间(即5月31日-6月2日)将正常接诊，持续为患者提供专业诊疗服务。

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　　为避免就诊患者长时间排队等候，医院就诊预约渠道保持畅通，推荐患者优先通过医院微信公众号、官网在线挂号系统或24小时服务热线等线上渠道提前预约登记，到院后通过导医台快速完成挂号流程，有助于减少现场等候时间。需复诊的患者，建议提前与主治医生沟通确认复诊安排。

　　端午健康提示：

　　1、科学食用粽子

　　粽子作为节令食品，其糯米质地粘滞，过量食用易加重消化负担，建议优先选择馅料清淡的品类并搭配蔬菜或温热茶水助消化。若食用后出现腹胀、反酸，可适当活动促进胃肠蠕动，食用辣味粽子时则建议辅以温和汤羹缓冲肠道刺激。

　　2、避免久坐危害

　　节日聚会或观赏龙舟时，长时间坐姿可能加剧痔疮等不适。建议每小时起身活动片刻，进行简单伸展，促进局部血液循环，减轻肛周静脉压力。

　　3、合理安排活动

　　参与划龙舟等较剧烈活动时，应避免饱餐后立即进行，以防腹压骤变引发不适。活动前后做好热身与放松，特别注意腰腹核心肌群的保护。

　　4、重视饮食卫生

　　端午期间气温升高，熟食易滋生细菌。剩余粽子请及时冷藏，再次食用务必彻底加热，避免因变质食物引发急性肠胃炎。

　　5、维持规律作息

　　节日守夜或聚会易打乱作息，睡眠不足会削弱肠道屏障功能。建议保持规律，适度控制夜间活动时长，保证身体充分休息。

　　长沙东大肛肠医院提醒：端午节寄托着祛病避灾的安康愿景，但胃肠肛肠问题不会因节日而“休假”。若出现持续腹痛、排便异常、肛门肿痛或出血等症状，建议及时就医排查，确保疾患早发现、早干预。

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　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。