春季怎么预防肛裂发生

　　肛裂是指肛管皮肤深及全层的裂开，形成梭形溃疡的病变。大多发生在肛管后壁正中部，少数在前壁正中部。一般仅发生一处，分为急、慢性两种。各年龄段均可发生，多见于30~40岁中年人。

　　>>>百度十次，不如点击一次：与在线私密交流<<<

　　平时养成良好的生活习惯，预防肛裂的发生：

　　1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物；

　　2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动；

　　3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜；

　　4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁；

　　5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动，以防治便秘；

　　6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

　　>>>您目前的情况，是属于怎样的？点击：咨询在线专家，与在线直接交流<<<

　　专家指出：这些生活中的好习惯就算是没有肛裂疾病也要养成，因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的，提早预防，也是给自身一个健康的保障。提醒：如出现便血、便痛、肛门肿痛、肛门瘙痒、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，应及时上正规的肛肠医院进行诊断，以免延误病情，给自身造成严重后果。