长沙哪里治疗痔疮好？冬季如何预防痔疮？

　　冬季是肛肠疾病的高发期，痔疮就是其中一种。冬季易患痔疮，一般是因为天气寒冷，人们普遍缺乏运动，再加上爱吃火锅等辛辣刺激食物，从而导致痔疮发病率蹭蹭往上涨。今天，我们就来聊一聊，冬季如何预防痔疮？

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　　1、注意规律排便

　　痔疮患者要每天定时排便，对预防痔疮非常重要。而总是便秘的朋友，可以在睡前泡上一杯温蜂蜜水，这样可加速排便。另外，排便时注意用力不要过猛，以免刺激到痔疮，而引发疼痛感。

　　2、注意清洁卫生

　　痔疮患者在排便后要用温水清洗，并且要注意肛周的卫生，这样对预防痔疮很有帮助。而对于一些复发的痔疮患者要用适量的温水坐浴，这样对痔疮症状有一定的缓解作用。

　　3、注意避免久坐，适当运动

　　痔疮患者不宜久坐，因为久坐对腰部和臀部会造成一定的影响，导致血液不循环，从而引发痔疮。为此，痔疮患者要适当的运动，每隔一小时要走动走动，特别是一些办公室和车间人员，工作一小时左右后，就需要起身走动，做下手脚运动，这样对于预防痔疮有效果。

　　4、注意饮食

　　痔疮患者要特别注意饮食，以免病情加重。首先不要吃辛辣刺激的食物。这些食物吃多了会上火，容易刺激到我们的直肠黏膜，对痔疮造成的伤害很大。而辛料过多的东西也尽量少吃。粗纤维过多的食物，痔疮患者也不能吃。因为这食物不易消化，不利于排便，会导致痔疮更严重。对于油腻的食物，患者也要少吃，因为油腻的东西吃太多，我们就容易患上便秘，这样痔疮就会加重。高浓度的白酒也不能喝，容易造成痔疮充血。

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