胃炎为何反复发作?这些习惯正在伤害你的胃!

　　“胃痛又来了!”当熟悉的胀痛感再次袭上腹部，你是否也在疑惑：明明已经吃药治疗，为何胃炎总像打不死的小强反复发作?医学研究显示，超过60%的慢性胃炎患者存在复发情况，而根源往往藏在我们的日常习惯中。从清晨那杯冰咖啡到深夜的应酬酒局，从匆忙吞下的外卖到持续焦虑的工作状态，这些看似平常的行为正在悄悄蚕食胃黏膜的防御屏障。

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　　1、饮食不当

　　长期食用辛辣、油腻、生冷或过烫食物，会刺激胃黏膜，引发胃酸分泌过多，导致胃黏膜受损。暴饮暴食与不规律进食，会使胃酸分泌紊乱，胃蠕动节奏被打乱，引发胃部不适，胃炎反复发作。

　　2、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌主要通过共用餐具传播，感染后会出现口臭、反酸等症状。若不规范治疗，细菌会持续破坏胃黏膜，诱发炎症反复。

　　3、药物刺激

　　非甾体抗炎药会抑制胃黏膜合成前列腺素，降低胃黏膜防御能力，引发胃炎。长期或大量服用这类药物，胃炎复发风险大增。其他药物如抗生素、糖皮质激素也可能刺激胃黏膜。

　　4、精神压力

　　长期精神紧张、焦虑等会导致自主神经功能紊乱，使胃蠕动节律失调、胃酸分泌异常，刺激胃黏膜引发胃炎。精神因素还会影响免疫功能，降低对胃部炎症抵抗力。

　　5、胆汁反流

　　幽门括约肌功能失调或胃排空延迟会导致胆汁反流，胆汁中的胆盐会破坏胃黏膜屏障，引发炎症。

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