诱发便秘的因素有哪些？

　　便秘一般是指一周排便少于3次，且排便困难。便秘是我们现在生活中常见的一种疾病，便秘已成为普遍的疾病，长期便秘不仅人难受，且危害身体健康。那么，是什么因素诱发的便秘?

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　　诱发便秘的因素有哪些?

　　1、饮食习惯不健康

　　饮食不规律，暴饮暴食是导致便秘发生的因素。暴饮暴食会超出消化系统负荷，导致肠道堵塞。吃得太少，挑肥拣瘦的会导致体内水分、纤维素不充足，对肠道的刺激不足，食物残渣会在肠道停留时间延长。

　　2、不好的排便习惯

　　不少人都会在排便时看手机、看书，这样会延长排便时间，分散了排便的注意力，长期这样会造成习惯性的便秘。

　　3、药物对肠道影响

　　有些人长期吃有刺激性的药物，肠道内壁失去对刺激的应对能力，进而也会发生便秘。

　　4、肠道提前变老化

　　肠道因各种各样的原因受到伤害后，肠道就会发生老化，就会影响排便，从而引起便秘。

　　5、前列腺肥大压迫

　　中老年人如果患有前列增生肥大，也会压迫到肠道，影响正常排便。

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