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不良如厕习惯容易导致便秘!
时间:2022-01-05 11:05
便秘是我们日常常见的一种疾病,生活中稍不注意生活饮食习惯就很容易形成便秘,比如经常吃辛辣食物、作息时间不规律、上厕所的时候玩手机等等,这些都是很容易引起便秘的,下面我们就来看看常见的导致便秘的原因有哪些。
1、该排便的时候不排,总是忍着
经常在有便意的时候忍着不便,长期这样下去,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了,最终酿成了便秘。
2、总是拿着书或报纸如厕
很多人在上厕所的时候,喜欢看书或者玩手机,这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候,坐在马桶上,看着书、玩玩手机,似乎很悠哉,不过,这样很容易分散注意力,造成排便时间延长,久而久之,就会诱发便秘的发生。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。